Wie Entscheidungen unser Leben formen und unsere emotionale Gesundheit beeinflussen

Entscheidungen sind ständige Begleiter unseres Lebens. Vom ersten Gedanken am Morgen – „Stehe ich jetzt auf oder bleibe ich noch liegen?“ – bis zur Frage, wie wir unser Leben gestalten wollen. Manche Entscheidungen sind klein und alltäglich, andere wiederum können unser Leben tiefgreifend verändern. Doch alle haben eines gemeinsam: Sie fordern uns heraus, Verantwortung zu übernehmen – für uns selbst, unser Tun und unsere emotionale Gesundheit.

Warum Entscheidungen so bedeutend sind

Entscheidungen strukturieren unser Leben. Sie geben Richtung, schaffen Klarheit und fördern Selbstbestimmtheit. Wenn wir entscheiden, handeln wir. Und wenn wir handeln, erleben wir uns als Gestalter unseres Lebens. Genau dieser Gestaltungswille ist ein essenzieller Faktor für unser Wohlbefinden.

Doch viele Menschen zögern Entscheidungen hinaus, treffen sie halbherzig oder überlassen sie anderen. Warum? Weil jede Entscheidung auch das Risiko birgt, falsch zu sein. Sie verlangt von uns, hinzusehen, zu fühlen, zu reflektieren und loszulassen – von Optionen, von Sicherheit, von vermeintlichem Schutz.

Die emotionale Komponente von Entscheidungen

Jede Entscheidung hat eine emotionale Seite. Oft sind es nicht die Fakten, die uns blockieren, sondern die Gefühle, die mit der Entscheidung verbunden sind: Angst vor Veränderung, Schuldgefühle, Zweifel, Scham oder das Bedürfnis, es allen recht zu machen.

Wenn wir diese Emotionen ignorieren oder verdrängen, blockieren sie unseren Entscheidungsprozess. Wir verharren im Grübeln, suchen endlos nach der „richtigen“ Lösung – und verlieren dabei den Kontakt zu uns selbst. Je länger dieser Zustand andauert, desto mehr entsteht ein innerer Druck, der sich auf unsere emotionale Gesundheit auswirkt: Schlaflosigkeit, Unruhe, Überforderung, das Gefühl von Kontrollverlust.

Entscheidungen und emotionale Gesundheit – eine Wechselwirkung

Entscheidungen zu treffen bedeutet, innerlich Position zu beziehen. Es bedeutet auch, die eigene Wahrheit anzuerkennen und zu leben. Das fördert Selbstvertrauen, innere Stabilität und emotionale Klarheit. Menschen, die gelernt haben, Entscheidungen bewusst und in Verbindung mit ihren Gefühlen zu treffen, berichten oft von einem gestärkten Selbstwertgefühl und einem größeren inneren Frieden.

Umgekehrt wirkt sich unsere emotionale Verfassung direkt auf unsere Entscheidungsfähigkeit aus. Wer emotional überfordert, erschöpft oder dauerhaft gestresst ist, hat Schwierigkeiten, klar zu denken oder auf sein Bauchgefühl zu hören. Das zeigt, wie eng unsere Gefühlswelt und unser Entscheidungsverhalten miteinander verflochten sind.

Umsetzung – die Entscheidung zur Entscheidung

Sich zu entscheiden ist der erste Schritt. Der zweite – und oft schwierigere – ist die Umsetzung. Denn eine Entscheidung entfaltet erst dann ihre Kraft, wenn wir sie leben. Viele Menschen treffen theoretisch eine Entscheidung, bleiben aber praktisch im Alten. Warum? Weil Veränderung Mut erfordert. Und weil unser inneres System – unsere Gedanken, Gewohnheiten und Emotionen – manchmal lieber im Bekannten verharren möchte, auch wenn es uns nicht guttut.

Deshalb braucht es emotionale Stärke, um Entscheidungen nicht nur zu treffen, sondern sie auch zu verkörpern. Und genau hier setzt mentales und emotionales Training an: Es hilft dir, deine innere Klarheit zu stärken, mit deinen Gefühlen in Kontakt zu kommen und in die Umsetzung zu gehen – Schritt für Schritt, in deinem Tempo.

Was du tun kannst

1. Werde dir bewusst, wo du gerade keine Entscheidung triffst.

   Gibt es Lebensbereiche, in denen du dich ohnmächtig oder festgefahren fühlst? Oft steckt dahinter eine vertagte Entscheidung.

2. Erkenne deine Gefühle an.

   Was empfindest du, wenn du an die Entscheidung denkst? Angst? Unsicherheit? Hoffnung? Alles darf da sein – und du darfst wählen, was dich leiten soll.

3. Lerne, wieder zu vertrauen.

   Nicht jede Entscheidung muss perfekt sein. Und sie darf echt sein. Echtheit bringt Entwicklung, auch wenn nicht alles sofort „richtig“ wirkt.

4. Hol dir Unterstützung.

   Manchmal hilft ein Gespräch, ein Perspektivwechsel oder ein professioneller Begleiter, um Klarheit zu gewinnen.

 

Noch eine kleine Reflexionsübung gefällig?

1. 1. Welche Entscheidung schiebe ich schon länger vor mir her?
   2. Was hält mich zurück?
   3. Was würde sich verändern, wenn ich sie heute treffe?

Entscheidungen sind keine bloßen Verstandesakte – sie sind emotionale Prozesse.

=>  Wer entscheidet, übernimmt Verantwortung.

=>  Wer Verantwortung übernimmt, stärkt sein Selbstwertgefühl.

=>  Und wer sein Selbstwertgefühl stärkt, lebt gesünder, bewusster und erfüllter.

Also frage dich: Welche Entscheidung wartet in dir darauf, getroffen zu werden? Und was wäre, wenn du heute damit beginnst?

Wenn du das Gefühl hast, bei einer Entscheidung festzustecken oder ständig im Kreis zu denken – dann sprich mit mir. Gemeinsam finden wir heraus, was dich zurückhält – und was dich stärkt.
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Stell dir vor, du stehst in einem Fluss. Das Wasser um dich herum bewegt sich stetig, treibt vorbei, während du stillstehst. Anfangs fühlt es sich vielleicht sicher an – ein fester Stand inmitten der Strömung. Doch je länger du verharrst, desto mehr spürst du den Druck. Das Wasser wird stärker, die Strömung drückt gegen deine Beine, und du musst mehr Kraft aufwenden, um stehen zu bleiben.

So ist es mit dem Leben. Veränderung passiert – ob du willst oder nicht. Die Frage ist nur: Fließt du mit oder kämpfst du dagegen an?

Warum Veränderung so schwer erscheint

Es gibt einen Grund, warum viele Menschen vor Veränderung zurückschrecken: unser Gehirn liebt Sicherheit. Es ist darauf programmiert, uns vor möglichen Gefahren zu schützen – und Unbekanntes wird oft als Gefahr wahrgenommen. Auch wenn die aktuelle Situation uns nicht glücklich macht, bleibt sie doch vertraut. Und das fühlt sich in gewisser Weise „sicher“ an.

Doch hier liegt die Falle: Sicherheit ist oft nur eine Illusion. Das Leben bleibt nicht stehen, und wenn wir nicht bereit sind, uns zu bewegen, geraten wir ins Hintertreffen. Die wahre Anstrengung beginnt nicht mit der Veränderung – sie beginnt mit dem Festhalten am Alten.

Der Preis des Stillstands

Ich erinnere mich an einen Klienten, nennen wir ihn Markus. Markus war unglücklich in seinem Job. Er fühlte sich ausgebrannt, nicht wertgeschätzt und hatte das Gefühl, dass seine Talente vergeudet wurden. Aber immer, wenn er über einen Jobwechsel nachdachte, kamen die Zweifel: Was, wenn es woanders noch schlimmer ist? Was, wenn ich scheitere? Also blieb er.

Jahr für Jahr.

Bis er eines Tages mit einer tiefen Erschöpfung zu mir kam. Sein Körper hatte ihm längst signalisiert, dass der Stillstand ihn mehr Kraft kostete als jede Veränderung es je tun könnte. Aber er hatte es ignoriert – aus Angst.

Es ist eine weitverbreitete Illusion, dass es leichter sei, alles beim Alten zu lassen. In Wahrheit ist Stillstand oft die größte Belastung. Er nimmt uns Energie, lässt uns stagnieren und raubt uns letztlich das Gefühl der Lebendigkeit.

Schon der antike Philosoph Heraklit sagte: „Nichts ist beständiger als die Veränderung.“ Und der dürfen wir uns alle stellen. Und bewusst und aktiv vorantreiben.Denn eines ist sicher: Wenn du dich nicht änderst, ändert sich nichts in deiner Welt.

Veränderung ist einfacher, als du denkst

Der erste Schritt in die Veränderung fühlt sich oft an wie ein Sprung ins kalte Wasser. Doch was, wenn ich dir sage, dass du nicht springen musst? Veränderung kann auch ein bewusster, sanfter Prozess sein – mit kleinen, machbaren Schritten.

In meiner Arbeit als Mental- und Emotionstrainer nutze ich die feely-Methode, um Menschen genau dabei zu helfen. Es geht darum, sich selbst wieder zu fühlen, sich mit den eigenen Emotionen zu verbinden und innere Blockaden sanft aufzulösen. Veränderung beginnt nicht im Kopf, sondern im Gefühl.

Drei einfache Schritte, um Veränderung leichter zu machen

1. Fühle, was ist.

   Anstatt dich zu zwingen, etwas zu ändern, spüre erst einmal in dich hinein. Was genau macht dich unzufrieden? Wo fühlst du den Widerstand? Emotionale Klarheit ist der erste Schritt.

2. Stell dir die beste Version deines Lebens vor.

   Nicht mit Druck, sondern mit Neugier. Was wäre, wenn Veränderung einfach wäre? Wie würdest du dich fühlen? Dein Gehirn kann nicht zwischen Realität und Vorstellung unterscheiden – nutze das zu deinem Vorteil!

3. Setze eine minimale Handlung.

   Nicht morgen. Heute. Eine winzige Sache, die dich in Richtung Veränderung bringt. Vielleicht ein Telefonat, eine Recherche, ein ehrliches Gespräch mit dir selbst.

Veränderung macht dich lebendig

Das Leben ist Bewegung. Wachstum. Entwicklung. Und ja, manchmal bedeutet das Unsicherheit. Aber noch schlimmer als die Angst vor Veränderung ist die Gewissheit, irgendwann zurückzublicken und zu bereuen, dass man es nicht gewagt hat.

Also frage dich nicht: Was, wenn ich scheitere?
Frage dich: Was, wenn ich es nicht tue?

Bist du bereit für deine Veränderung? Dann komm einfach mit.

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Impressionen eines Jakobsweges

mit bewegenden Bildern und Buchpräsentation

Wenn du das Buch bestellen möchtest, dann schreib mir oder du bestellst es direkt auf Amazon.

Eine Buchbeschreibung findest du hier: https://deinzuhoerer.at/camino-christian-meine-rueckkehr-zu-mir/

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Empathie und Intuition.

Diese Fähigkeiten sind Teil unseres Wesens und haben uns über Jahrtausende hinweg geholfen, starke Gemeinschaften zu formen, Krisen zu bewältigen und wahre Verbundenheit zu finden.

Empathie

ermöglicht es uns, die Perspektiven anderer zu verstehen, Mitgefühl zu zeigen und Beziehungen aufzubauen, die auf Vertrauen und Respekt beruhen. Intuition, unser innerer Kompass, hilft uns, kluge Entscheidungen zu treffen und Chancen zu erkennen, die nicht immer offensichtlich sind.

Lasst uns die alten Klischees überwinden, die diese Fähigkeiten als unpassend für Männer abstempeln. Sich auf Empathie und Intuition zu besinnen, bedeutet nicht, schwach zu sein, sondern sich seiner selbst bewusst zu werden und mit authentischer Stärke zu handeln. Diese Instrumente sind der Schlüssel zu persönlichem Erfolg, einem erfüllten Leben und dem Aufbau positiver Beziehungen in Familie, Beruf und Freundeskreis.

Gebt euch die Erlaubnis, eure Empathie und Intuition wiederzuentdecken. Setzt sie ein, um Hindernisse zu überwinden, Konflikte zu lösen und euren eigenen Weg zum Glück und Wohlstand zu finden. Seid mutig und lasst euch auf diese Reise ein, denn sie führt zu einem erfüllteren Leben und zu wahrer, innerer Stärke.

Stärke ≠ Härte

Verletzlichkeit ≠ Schwäche

Ich lade euch ein, euch aktiv auf diese Reise zu begeben. Beginnt damit, euch im Alltag bewusster auf eure Empathie und Intuition einzulassen. Reflektiert eure Gefühle, hört auf euer Bauchgefühl und nehmt die Perspektiven anderer Menschen offen an. Wenn ihr Unterstützung sucht, um diese Fähigkeiten weiterzuentwickeln und gezielt zu trainieren, stehe ich euch gerne zur Seite. Gemeinsam können wir einen Weg finden, wie ihr Empathie und Intuition stärker in euer Leben integrieren könnt, um damit eure Ziele, euer Glück und eure persönliche Weiterentwicklung zu fördern.

Lasst uns miteinander in Verbindung treten und diesen kraftvollen Weg gemeinsam beschreiten.

P.S.: Frauen sind uns Männern da schon viele Schritte voraus.

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Oft brauchen wir gar kein Coaching.

Oft benötigen wir nur eine Inspiration. Einen Anstoß.

Du suchst nach Inspiration? Du willst etwas in deinem Leben verändern? Weisst aber nicht genau, wie du das angehen sollst?

              Dann komm zur MMI

      Mittwoch Morgen Inspiration

         Jeden Mittwoch von 7:15 – 7:45 Uhr

                                                                                      Das inspirierende Webinar für dein persönliches Wachstum.

Hier geht es um Themen wie:

• Das tägliche Leben bewältigen
• Arbeitswelt
• Führung
• Lebenseinstellung
• Emotionen
• Wie gehe ich mit meiner Vergangenheit um?
• Bewusstsein und Unbewusstsein
• Sinn und Unsinn
• Beziehungsthemen
• Selbstwert und Selbstbewusstsein
• Resilienz
• Mentale Techniken
• Lebensfreude
• Scheitern oder gescheiter werden.
• Und, und, und …

Wir haben alle unsere ganz persönlichen Themen, die wir aufarbeiten wollen. Oft ist es dann so, dass wir mit uns selbst und unseren Überlegungen nicht wirklich weiterkommen. Und dann ist niemand da, an den wir uns vertrauensvoll wenden können. Oder wir sind (noch) nicht bereit oder sehen es als nicht notwendig an, ein Coaching in Anspruch zu nehmen.

Das ist völlig in Ordnung. Wir holen uns dann mögliche Gedankenansätze in diversen Büchern oder Podcasts. Wir erhalten Inputs und unser Wissen wird dadurch größer. Doch ins Tun kommen wir oft trotzdem nicht. Was fehlt uns da noch? Wir tun ohnehin schon so viel dafür, eine Änderung herbeizuführen.

Da kommen dann beim MMI plötzlich ganz andere Ansätze in mein Leben. Ansätze, mit denen ich wirklich was anfangen kann. Die so besonders und einfach sind, dass ich gleich ins Tun komme.

Hier eine Rezension:

Deine ruhige, freundliche, strukturierte Art und Stimme, die Du bei den Livesessions hast, positiver in den Tag starten lässt…

Hierfür sind aber auch die Themen, die Du ansprichst, ausschlaggebend und hilfreich für meine Selbsterkenntnis wie ich meine, z.B. wenn Du alle möglichen und manchmal selber für eher unmöglich gehaltenen und doch existierenden Tricks des sogenannten ISHI, also inneren Schweinehund, ansprichst.

Ich fühle mich bei den Sessions gehört, ernstgenommen und unterstützt.

Danke für Deine wertvolle Arbeit !

Liebe Grüße

Doris

Du willst auch dabei sein und dich inspirieren lassen?

Dann schreibe mir und du erhältst alle Informationen zur Teilnahme.

Klicke auf den Link:

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Wenn wir über unser fachliches Spezialgebiet zu austauschen wollen, dann finden wir recht schnell jemanden, mit dem wir unser Fachwissen erweitern und weitergeben können.

Bei der Kindererziehung finden wir ebenfalls schnell Gesprächspartner. Sei es, dass wir uns an unsere Eltern, Großeltern oder an Bekannte wenden, die sich auch gerade mit Kindererziehung beschäftigen. Auch Beratungseinrichtungen können wir aufsuchen.

Problematisch wird es dann, wenn wir über sehr persönliches Reden wollen. Wo das Schamgefühl eine starke Rolle spielt. Oder wenn wir Angst haben, belächelt zu werden. Wenn wir vielleicht sogar befürchten müssen, anschließend als Gesprächsstoff für Menschen werden, die uns wenig wohlgesinnt sind, und die einen Stoff benötigen, um uns schlecht zu reden.

Oder über Themen sprechen wollen, bei denen wir sogar das Gefühl haben, Nachteile zu haben, wenn wir diese jemand anderen anvertrauen.

Und das ist genau der Punkt:  ANVERTRAUEN.

Hier steckt das Wort drinnen, welches uns oft nicht bewusst ist, warum wir zögern.

VERTRAUEN

Wir trauen uns nicht. Wir zögern, mit anderen über unsere Probleme, Sorgen, Ängste oder was auch immer uns in negative Gefühlswelten führt, zu reden. Wir benötigen doch das Gefühl des Vertrauens.

• Wir wollen uns gut aufgehoben fühlen.
• Wir wollen gehört werden.
• Wir wollen verstanden werden.

Das reicht uns oft schon.

Natürlich benötigen wir auch immer wieder Antworten. Antworten auf Fragen, auf denen wir selbst keine Antworten finden.

Und gerade solche Menschen zu finden, die meine persönlichsten Anliegen für sich behalten können, die Verständnis für meine Situation aufbringen, die Mitgefühl – nicht Mitleid entwickeln, die mich bei meinem möglichen Perspektivenwechsel begleiten, ohne mir ihre Meinung aufzubrummen.

Diese Menschen sind schwer zu finden.

Und jetzt?

Grübeln bringt dich nur in noch tiefere Gemütszustände – bis hin zur Verzweiflung.

Es so zu belassen, wie es gerade ist, ändert auch nichts an deiner Situation.

Die gute Nachricht:

Es gibt die Menschen, denen du vertrauen kannst.

Hör auf dein Bauchgefühl. Akzeptiere es. Wir alle nehmen unser Bauchgefühl viel zu wenig ernst. Doch gerade dieses wunderbare, natürliche Gefühlsorgan bringt uns zu den Entscheidungen, die gut für uns sind. Nur schalten wir es meist mit unserer Vernunft aus oder überstimmen es.

Ins Tun kommen ist der richtige Ansatz.

Wenn du wirklich nach einem Menschen suchst, mit dem du dich austauschen möchtest, dann findest du ihn auch. Dein Bauchgefühl sagt es dir mit Sicherheit. Es vermittelt dir das Gefühl des Vertrauens in diesen Menschen. Dann ist es der richtige für dich. Und nun geh auf ihn zu.

Nimm mit dieser Person so schnell wie irgend möglich Kontakt auf und triff dich mit ihr zu einem Gespräch.

Das gibt dir ein so wunderbares Gefühl des Wohlbefindens. Du wirst es erleben.

Das willst du doch.      Oder?

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Nach einiger Recherche stieß Tim auf einen erfahrenen Coach namens Alex, der dafür bekannt war, Menschen dabei zu unterstützen, neue Perspektiven für sich zu entdecken und ihr volles Potenzial zu entfalten. Tim war neugierig und vereinbarte ein erstes Treffen mit Alex.

Als sie sich zum ersten Mal trafen, spürte Tim sofort eine besondere Verbindung zu Alex. Der Coach strahlte eine warme und vertrauenswürdige Aura aus, die Tim half, sich sofort wohlzufühlen. In den folgenden Sitzungen begann Tim, seine Gedanken und Gefühle mit Alex zu teilen.

Alex hörte aufmerksam zu und stellte gezielte Fragen, die Tim dazu anregten, über seine bisherigen Denk- und Verhaltensmuster nachzudenken. Dabei half der Coach Tim dabei, seine eigenen Ressourcen und Stärken zu erkennen, von denen er bisher kaum wusste. Alex erkannte Tims verborgenes Potenzial und half ihm dabei, seine Fähigkeiten zu nutzen, um seine Ziele zu erreichen.

Eine der ersten wichtigen Lektionen, die Tim von Alex lernte, war die Kunst der Selbstreflexion. Alex ermutigte Tim, regelmäßig über seine Emotionen, Gedanken und Handlungen nachzudenken, um besser zu verstehen, warum er sich manchmal blockiert fühlte. Diese neue Fähigkeit half Tim dabei, bewusstere Entscheidungen zu treffen und seine Perspektiven zu erweitern.

In den folgenden Wochen arbeiteten Tim und Alex daran, Tims Sicht auf bestimmte Herausforderungen zu verändern. Alex half Tim dabei, negative Gedankenmuster zu erkennen und durch positive und konstruktive Gedanken zu ersetzen. Das half Tim, sich selbstbewusster und optimistischer zu fühlen.

Während der Treffen stellte Alex manchmal auch unerwartete Fragen, die Tims Denken in neue Richtungen lenkten. Diese „Aha“-Momente halfen Tim, seine Einstellungen und Überzeugungen zu hinterfragen und neue Wege zu entdecken, um mit schwierigen Situationen umzugehen.

Mit der Zeit begann Tim, positive Veränderungen in seinem Leben zu bemerken. Er fühlte sich nicht mehr so gestresst wie zuvor und lernte, mit Unsicherheiten umzugehen, ohne sich davon überwältigen zu lassen. Seine Beziehung zu sich selbst und zu anderen Menschen verbesserte sich, und er fand mehr Erfüllung in seinem beruflichen Werdegang.

Alex war nicht nur ein Coach für Tim, sondern wurde zu einem wertvollen Mentor und Freund. Die mentalen Spaziergänge halfen Tim, nicht nur seine aktuelle Situation zu verbessern, sondern auch eine langfristige Denkweise zu entwickeln, um Herausforderungen in der Zukunft zu bewältigen.

Als Tim seine Reise mit Alex abschloss, war er voller Dankbarkeit für die wertvollen Lektionen, die er gelernt hatte, und für die Transformation, die er durchgemacht hatte. Er wusste, dass er jetzt besser darauf vorbereitet war, sein Leben in die Hand zu nehmen und sein volles Potenzial auszuschöpfen.

Von diesem Tag an blieb Tim weiterhin offen für neue Perspektiven und Möglichkeiten, und er erkannte, dass das Lernen und Wachsen nie aufhört. Er beschloss sogar, seine Erfahrungen zu nutzen, um selbst anderen Menschen als Coach zu helfen und sie auf ihren eigenen Lebensreisen zu begleiten – so wie Alex es bei ihm getan hatte. Und so begann eine neue Geschichte von Inspiration und positiver Veränderung, die sich in immer größeren Kreisen verbreitete.

(Die Namen sind frei erfunden.)

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Der Beitrag Ein Coaching-Märchen – oder vielleicht doch nicht? erschien zuerst auf Dein Zuhörer - Mentaltraining bei Graz.

Oft hören wir: „Vorsätze sind da, um gebrochen zu werden.“
Diesen Spruch hören wir ganz, ganz häufig um den Jahreswechsel herum.
Viele Menschen nehmen sich diverse Veränderungen für das Neue Jahr vor.
Klassiker sind: Weniger Arbeiten, mehr Zeit für die Familie, gesündere Ernährung, weniger Alkohol konsumieren,
mit dem Rauchen aufzuhören, mehr Sport zu betreiben, u.v.m.
Und bereits am 1. Jänner werden diese Vorsätze meist schon gebrochen. Somit steigt man schon am ersten Tag des Kalenderjahres
mit einem Versagenserlebnis in einen neuen Abschnitt ein. Und das ist die schlechteste Voraussetzung, um ein erfolgreiches,
zufriedenes Jahr zu erleben. Die erste große Chance der Veränderung ist somit vertan.

Was ist ein Vorsatz?

Ein Vorsatz ist eine Willenserklärung. Eine Willenserklärung zu sich selbst. „Ich will künftig mehr Sport betreiben“ ist
eine Absichtserklärung an sich selbst. Das heißt jedoch nicht, dass man das auch macht. Hier kommt nämlich das Agieren nicht vor.
Sich nur einzureden oder sich vorzureden, dass man etwas machen oder verändern will, bringt keinen Erfolg mit sich. Da fehlen
essenzielle Grundlagen, um erfolgreich zu sein. Daher stimmt der erste Satz dieses Blogs für die meisten, welche Vorsätze
für das nächste Jahr haben. Denn ein Vorsatz ist ein Vorsatz, und sonst nichts.
An alle Heger der Vorsätze: Am Ende des Jahres werdet ihr auf eure Vorsätze des vergangenen Jahres zurückblicken und
mit Überzeugung sagen können:
                                                            „Ein Satz mit X: Das war wohl nix!“

Was ist ein Ziel?

Ein Ziel unterscheidet sich vom Vorsatz in wesentlichen Punkten. Denn ein Ziel ist

• klar definiert,
• ist messbar,
• ist spezifisch,
• ist ambitioniert und attraktiv,
• ist realistisch und
• ist auf einen Termin hingesetzt.

Sich das Ziel klar vor Augen zu führen, es zu fokussieren, es zu visualisieren, sowie mit dem dazugehörenden Termin und
den entsprechenden Gefühlen zu verknüpfen, führt Dich zur effizienten Zielerreichung. Und was ganz wesentlich beim Ziel ist,
ist das TUN, also das Umsetzen. Sich nur hinzusetzen und zu warten, bis das Ziel erreicht ist, führt zu keinem Erfolg.

Wie kannst Du nun den Vorsatz in ein Ziel umwandeln?

Den Willen in ein Ziel umwandeln, ist die erste Aufgabe, demnach eine Denkarbeit.
Das fängt damit an, dass Du Dein Ziel eindeutig und klar definierst. Danach ist es notwendig, Dein Ziel mit Deinen Werten
und Glaubenssätzen abzustimmen. Und schließlich wird das konkrete Ziel mit Deiner Gefühlswelt verknüpft. Klingt schwierig?
Ist es aber nicht. Diese Methode kann jeder erlernen und nachhaltig umsetzen.
Das Gehirn (Denken) mit den Gefühlen zu kombinieren, hat die absolut beste Effizienz bei der Erreichung Deiner Ziele. Diese
effektive und nachhaltige Methode habe ich mit der selbst entwickelten  feely-Methode perfektioniert, damit jeder künftig
jeden Wunsch Wirklichkeit werden lassen kann und wird. Das Einzige, was dafür zu tun ist, ist aktiv zu werden.

Wenn Du Unterstützung bei der Umsetzung Deiner Ziele benötigst, dann ruf mich an oder schreibe mir ein Mail.
Die Kontaktdaten findest Du auf meiner Website https://deinzuhoerer.at

Melde Dich und vereinbare mit mir Deinen kostenlosen Ersttermin.

Ich freue mich auf Dich.

Christian, Dein Zuhörer

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