Sorgen loslassen – 3 einfache Schritte für mehr innere Ruhe
Sorgen loslassen – warum das so schwerfällt Jeder kennt das: Gedanken kreisen unaufhörlich, Sorgen lassen uns nicht schlafen, und die Zukunft wirkt schwerer, als sie wirklich ist. Doch die Wahrheit ist: Sorgen sind meistens nur Geschichten in unserem Kopf – nicht die Realität. Als Mental- und Emotionaltrainer begleite ich Menschen genau an diesem Punkt: vom […]
Glücks – Lesung
Vortrag mit Buchpräsentation In Fernitz-Mellach in der Bibliothek Fernitz. Mittwoch, 24. September 2025 Beginn: 19:30 Uhr Veranstalter: Öffentliche Bibliothek Fernitz In diesem Vortrag gebe ich tiefe Einblicke in die Zusammenhänge der Glücksforschung. => Was ist Glück überhaupt? => Und warum streben so viele nach dem Glück und finden es dann doch […]
Warte nicht, bis deine Seele schreit.
Warte nicht, bis es zu spät ist – stärke deine mentale Gesundheit jetzt In einer Welt, die sich rasant verändert, stehen wir ständig unter Druck: wirtschaftliche Unsicherheiten, gesellschaftliche Umbrüche, private Herausforderungen. Kein Wunder, dass mentale Belastung, emotionaler Stressund innere Erschöpfung für viele zum Alltag geworden sind. Immer häufiger hören wir von Angstzuständen, Sorgen, Hilflosigkeit oder einem allgemeinen Gefühl der Leere. Doch wer Hilfe […]
Lesung über Glück
Einladung zur Lesung über Glück 24. Juli 2025 Beginn 18:00 Uhr Kinderhilfe Haus in Graz Auenbruggerplatz 5 Erlebe eine besondere Lesung über das Glück mit Christian Schober – Mental- und Emotionstrainer. Berührende Impulse, persönliche Geschichten und praktische Anregungen für mehr innere Zufriedenheit. Das Buch „Du willst glücklich sein? Dann komm einfach mit! von Christian […]
Egoismus oder Selbstliebe? So erkennst du den feinen Unterschied
Egoismus oder Selbstliebe – wie du den feinen Unterschied erkennst Kennst du dieses Gefühl, wenn du dich endlich um dich selbst kümmerst – und dann kommt dieser leise Zweifel: „Bin ich jetzt egoistisch?“ Viele Menschen stehen genau an diesem Punkt. Sie haben gelernt, sich selbst hintenanzustellen, „zu funktionieren“ und den Bedürfnissen anderer den Vortritt zu […]
Du willst glücklich sein? Dann komm einfach mit!
Es ist soweit!Mein Baby ist geboren – mein Buch „Du willst glücklich sein? Dann komm einfach mit!“ ist ab sofort auf Amazon.de erhältlich. Und wie versprochen: Ich habe ein Geschenk für dich 🎁Die ersten 100 Bücher gibt es zum Vorteilspreis von nur € 12,00 statt € 20,00! Oh!!! Dieses Spezialangebot ist leider schon vergriffen. Hör […]
Entscheidungen
Wie Entscheidungen unser Leben formen und unsere emotionale Gesundheit beeinflussen Entscheidungen sind ständige Begleiter unseres Lebens. Vom ersten Gedanken am Morgen – „Stehe ich jetzt auf oder bleibe ich noch liegen?“ – bis zur Frage, wie wir unser Leben gestalten wollen. Manche Entscheidungen sind klein und alltäglich, andere wiederum können unser Leben tiefgreifend verändern. Doch […]
Wander Retreat für ganz besondere Menschen
AUSGEBUCHT! Ein einzigartiges Retreat für ganz besondere Menschen Du willst wieder einmal runterkommen? Willst neue Perspektiven? Brauchst eine Inspiration? Suchst Klarheit für dein Leben und deine Zukunft? Dann ist dieses Event für dich genau richtig. Erkenne Neues in dir und an dir Lerne, deinen Weg zu gehen. Deinen ganz persönlichen Weg. Du wirst […]
Verschenke etwas Außergewöhnliches
Verschenke etwas Außergewöhnliches – ein Gutschein für persönliches Mentaltraining Du suchst ein wirklich besonderes Geschenk? Etwas, das von Herzen kommt und langfristig wirkt? Dann schenke einem lieben Menschen – oder jemandem, den du unterstützen möchtest – eine ganz persönliche Begleitung durch Mentaltraining. Mal ehrlich: Wie oft denken wir daran, uns selbst diese Chance zu schenken? […]
Nimm dem Herbstblues die Kraft
Herbstblues? Finde stattdessen die Kraft des Glücks in der kühleren Jahreszeit Die Tage werden kürzer, die Temperaturen sinken, und der Himmel ist häufig in ein düsteres Grau gehüllt. Der Herbst bringt nicht nur bunte Blätter, sondern für viele auch eine emotionale Herausforderung – den Herbstblues. Dieser Zustand, der in den kühleren Monaten häufiger auftritt, kann […]