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Was mich so beschäftigt

Denkanstoß

Gefühle sind nur etwas für Mutige

Warum Gefühle Ausdruck von Stärke und Mut sind.   Gefühle sind ein integraler Bestandteil des Menschseins. Sie durchdringen unsere Gedanken, beeinflussen unser Verhalten und formen

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Emotionstraining

Emotionstraining?

  Was ist das denn? Und wozu braucht man sowas? Emotionstraining = den Umgang mit Gefühlen üben und meistern Emotionen sind ein fester Bestandteil unseres

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Eine traurige Frau steht an einen Spiegel angelehnt und bemitleidet sich. Sie ist im Grübeln verhaftet.
Mentaltraining

Vom Selbstmitleid zum Selbstmitgefühl

Eine Reise zu innerem Wachstum In unserem täglichen Leben erleben wir oft Situationen, in denen wir uns von Herausforderungen und Rückschlägen überwältigt fühlen. In solchen

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