Geschenkgutscheine
Geschenkidee für Weihnachten Schenke zu Weihnachten etwas, das wirklich bleibt – innere Ruhe, Klarheit und mentale Stärke. Ein Gutschein für mentale und emotionale Begleitung ist eine besondere Geschenkidee für Menschen, die dir am Herzen liegen. Er unterstützt dabei, Stress abzubauen, neue Perspektiven zu finden und wieder zurück zu sich selbst zu kommen. Ob als Geschenk […]
Ich wünsche mir zu Weihnachten einen Spunk
Warum wir heute mehr denn je unseren inneren Spunk brauchen Es gibt ein Wort aus meiner Kindheit, das mich bis heute begleitet: Spunk.Ein Fantasiewort. Ein Geheimnis. Ein kleines Licht, das keiner genau versteht – und vielleicht genau deshalb so wertvoll ist. Pippi Langstrumpf hat es erfunden.Und sie hat sich auf die Suche gemacht, ohne zu […]
Aktion für Pflegende
Leidest du unter Zärtlichkeitsdefizit? – Zärtlichkeit beginnt bei dir.
Zärtlichkeit beginnt nicht bei anderen – sie beginnt in dir. Vielleicht hast du eine Katze zuhause. Und wenn du sie streichelst, merkst du, wie sie das genießt. Sie schnurrt, sie drückt sich an dich, sie lässt Nähe einfach zu. Und während du sie berührst, spürst du selbst etwas Sanftes, Entspannendes, Friedliches. Ist es nicht interessant, […]
Aus dem Funktioniermodus aussteigen / Mentales Training für mehr Lebensfreude
Aus dem Funktioniermodus aussteigen – Wie du ins Tun kommst und dein Leben wieder spürst „Was man tut, ist das, was zählt – und nicht das, was man vorhatte zu tun.“Pablo Picasso Viele Menschen reden darüber, was sie alles tun möchten – aber sie kommen nie ins Handeln.Warum? Weil Veränderung Mut braucht. Und Mut beginnt […]
Wertschätzender Umgang: Wie wir Kinder, Mitarbeitende und Gesellschaft prägen
So, wie wir mit anderen umgehen, so leben wir es vor. Unsere Kinder sind Spiegel dessen, was wir ihnen zeigen. Sie ahmen nicht nur nach, was wir tun – sie übernehmen unsere Haltung, unsere Worte, unsere Art des Miteinanders. Oft vergessen wir, dass sie die Erwachsenen von morgen sind. Sie werden die Gesellschaft von morgen […]
Sorgen loslassen – 3 einfache Schritte für mehr innere Ruhe
Sorgen loslassen – warum das so schwerfällt Jeder kennt das: Gedanken kreisen unaufhörlich, Sorgen lassen uns nicht schlafen, und die Zukunft wirkt schwerer, als sie wirklich ist. Doch die Wahrheit ist: Sorgen sind meistens nur Geschichten in unserem Kopf – nicht die Realität. Als Mental- und Emotionaltrainer begleite ich Menschen genau an diesem Punkt: vom […]
Glücks – Lesung
Vortrag mit Buchpräsentation In Fernitz-Mellach in der Bibliothek Fernitz. Mittwoch, 24. September 2025 Beginn: 19:30 Uhr Veranstalter: Öffentliche Bibliothek Fernitz In diesem Vortrag gebe ich tiefe Einblicke in die Zusammenhänge der Glücksforschung. => Was ist Glück überhaupt? => Und warum streben so viele nach dem Glück und finden es dann doch […]
„Warum interessiert dich das?“
Wie alltägliche Fragen dein Denken verändern können Es sind oft die kleinen, beiläufigen Fragen, die uns ins Wanken bringen. „Hast du Kinder?“ – scheinbar harmlos, gut gemeint, vielleicht aus echtem Interesse. Und doch kann sie tief treffen. Warum? Weil in dieser Frage oft mehr mitschwingt als nur Neugier. Sie berührt Rollenbilder, Erwartungen und auch offene […]
Lesung über Glück
Einladung zur Lesung über Glück 24. Juli 2025 Beginn 18:00 Uhr Kinderhilfe Haus in Graz Auenbruggerplatz 5 Erlebe eine besondere Lesung über das Glück mit Christian Schober – Mental- und Emotionstrainer. Berührende Impulse, persönliche Geschichten und praktische Anregungen für mehr innere Zufriedenheit. Das Buch „Du willst glücklich sein? Dann komm einfach mit! von Christian […]