Unsicherheit? Mach sie zu deinem Verbündeten!

Unsicherheit Zukunftsängste unsichere Zeiten Mann steht auf einem Felsvorsprung und blickt nach vorne in eine unsichere Zukunft. Mit Zuversicht

Unsichere Zeiten? Die Zukunft war noch nie sicher – und das ist gut so! Jeden Tag lesen wir Schlagzeilen wie: „Wir leben in unsicheren Zeiten!“ Die Welt scheint aus den Fugen zu geraten – Kriege, Krisen, Inflation. Ein ständiger Strudel von Ungewissheit. Und plötzlich ist das Gefühl da: „Früher war alles sicherer.“ Aber war es das wirklich? […]

Nimm dem Herbstblues die Kraft

Zwei Bilder: 1. Bild: ein dunkler, trüber Waldweg. Im Hintergrund ist nur sehr fahl die Sonne zu erkennen. Eine Person geht mit hängendem Kopf dem Pfad entlang. 2. Bild: Herbstwald und die Sonne leuchtet zwischen den Bäumen hervor. Hoffnung und Freude ist zu spüren. Nimm dem Herbstblues die Kraft und lenke diese Enegerie auf dein Glück

Herbstblues? Finde stattdessen die Kraft des Glücks in der kühleren Jahreszeit Die Tage werden kürzer, die Temperaturen sinken, und der Himmel ist häufig in ein düsteres Grau gehüllt. Der Herbst bringt nicht nur bunte Blätter, sondern für viele auch eine emotionale Herausforderung – den Herbstblues. Dieser Zustand, der in den kühleren Monaten häufiger auftritt, kann […]

Individuelles Mentaltraining: Dein Weg zu persönlichem Wachstum und Selbstverwirklichung

2 Personen, 1 Mann und 1 Frauen gehen durch einen Waldweg spazieren und unterhalten sich angeregt. Der Coach scheint ihr den Weg zu zeigen. Freundlich, einfühlsam und im geschützten Raum.

In unserer hektischen und oft stressigen Welt verlieren wir leicht den Kontakt zu uns selbst. Wir funktionieren, erledigen Aufgaben, erfüllen Erwartungen – und doch spüren viele von uns, dass etwas fehlt. Genau hier setzt individuelles Mentaltraining an. Es ist eine Begleitung, die Dich dabei unterstützt, zu Dir selbst zu finden, Klarheit über Deine Lebensziele zu […]

Lissi´s Story

beitragsbild Lissi´s Story Probleme lösen bringt´s mensch mit jeanshemd und brauner papiertuete auf dem kopf auf der ein fragezeichen zu sehen ist

Ein kleiner Einblick eines Trainees gefällig? Ich nenne sie hier Lissi. Lissi hatte schon über 1 Jahr ein Problem, mit dem sie immer schlechter zurechtkam. So kam sie im Oktober 2023 auf mich zu. Ihr Problem Sie ist Kindergartenpädagogin und bekam vor 1 Jahr eine neue Leiterin. Diese machte ihr das Leben richtig schwer. Die […]

Eine einzigartige Rezension

Feedback geben

Sabine durfte ich ein Stück ihres Weges zu sich selbst begleiten. – von ihrem ungewissen inneren Zustand zu ihrem Wiederfinden ihrer Selbst, ihrer Werte, ihres Lebenssinns, ihrer inneren Zufriedenheit und Ausgeglichenheit. Nach dem feely-Programm mit mentalen und emotionalen Spaziergängen hat mir Sabine ein außergewöhnliches Geschenk gemacht – eine Rezension der ganz besonderen Art. Für mich […]

Meistere Deine Emotionen

10 Kraftvolle Wege zur Stärkung Deiner Emotionalen Resilienz In einer Welt, die mit ständigen Veränderungen und Herausforderungen konfrontiert ist, kann es oft schwierig sein, mit den eigenen Emotionen umzugehen. Als Mental- und Emotionstrainer möchte ich Dir in diesem Blogartikel effiziente Lösungen vorstellen, wie Du Deine emotionale Resilienz stärken kannst. Die Fähigkeit, sich von emotionalen Schieflagen […]

Mentaler Spaziergang?

dein zuhoerer mit klientin beim waldspaziergang waehrend er etwas zum mentaltraining erklaert

„Was läuft bei deinen Spaziergängen?“ Diese Frage wird mir immer wieder gestellt. Eine Antwort gefällig?       Natürlich behandeln wir diverse, individuelle Mentaltechniken und trainieren sie. Auch Bewusstseinstrainings, Perspektivenwechsel u.v.a.m. führen zu den gewünschten, positiven Ergebnissen. Doch was sonst so läuft, möchte ich dir mit einer kleinen Geschichte aus einem solchen Spaziergang näherbringen. Während […]