Wie du dich von Denkblockaden befreist und deine Ziele erreichst

In der Welt der Programmierung ist die „Wenn, dann“-Formel unverzichtbar. Sie dient dazu, Daten zu vergleichen, Entscheidungen zu treffen und Prozesse zu strukturieren. Doch was passiert, wenn wir diese Denkweise auf unser eigenes Leben übertragen? Könnte sie uns tatsächlich helfen, uns zu entwickeln, oder blockiert sie uns vielmehr? Diese Frage ist zentral, wenn es darum geht, unser Denken und Handeln bewusst zu gestalten.

Was ist die „Wenn, dann – Falle“?

Hast du dich jemals dabei ertappt, Sätze wie diese zu denken oder zu sagen?

• „Wenn ich mehr Geld hätte, dann würde ich glücklich sein.“
• „Wenn ich befördert werde, dann kann ich endlich zeigen, was in mir steckt.“
• „Wenn ich den richtigen Partner finde, dann werde ich ein erfülltes Leben führen.“

Diese Art des Denkens scheint auf den ersten Blick harmlos. Doch in Wahrheit stecken wir damit in einer Falle – der „Wenn, dann – Falle“. Diese Denkweise macht uns passiv. Sie verknüpft unsere Zufriedenheit, unser Handeln und unsere Ziele mit äußeren Bedingungen, auf die wir oft keinen direkten Einfluss haben.

Das Problem? Während wir warten, dass die „richtigen“ Bedingungen eintreten, verpassen wir wertvolle Gelegenheiten. Wir bleiben in einer Haltung der Untätigkeit gefangen – und geben die Kontrolle über unser Leben ab.

Warum der Vergleich mit anderen nicht hilft

Oft ist die „Wenn, dann – Falle“ eng mit dem Wunsch verbunden, so zu sein wie andere. Wir vergleichen uns mit Menschen, die scheinbar erfolgreicher, glücklicher oder erfüllter sind. Doch dieser Vergleich hinkt, und zwar aus gutem Grund: Jeder Mensch hat seine eigene Geschichte, seine eigenen Erfahrungen und Herausforderungen. Kein Lebensweg gleicht dem anderen.

Der einzig sinnvolle Vergleich ist der mit dir selbst. Frage dich:

• Wo stand ich vor einem Jahr?
• Welche Herausforderungen habe ich bewältigt?
• Welche neuen Fähigkeiten oder Stärken habe ich entwickelt?

Indem du dich auf deinen eigenen Fortschritt konzentrierst, kannst du ehrlich beurteilen, wo du stehst – und wohin du möchtest. Das ist der erste Schritt, um aus der „Wenn, dann – Falle“ auszubrechen.

„Wenn, dann“ – Eine Ausrede?

Häufig nutzen wir die „Wenn, dann“-Formel unbewusst als Ausrede. „Wenn ich mehr Zeit hätte, dann würde ich endlich Sport machen.“ Oder: „Wenn mein Chef mich fördern würde, dann könnte ich zeigen, was ich kann.“ Doch diese Aussagen verschieben die Verantwortung auf äußere Umstände. Sie geben uns die Illusion, dass wir nichts ändern können, solange sich nicht etwas in unserer Umgebung verändert.

Doch die Wahrheit ist: Es gibt nur eine Person, die über deinen Erfolg entscheidet – und das bist du selbst! Dein Mindset, deine Denkweise, ist der Schlüssel. Wenn du deine Ziele wirklich erreichen willst, ist es an der Zeit, aktiv zu werden und die Kontrolle über dein Leben zu übernehmen.

Wie du die „Wenn, dann – Falle“ überwindest

Die gute Nachricht ist: Du kannst die „Wenn, dann – Falle“ jederzeit hinter dir lassen. Hier sind konkrete Schritte, die dir dabei helfen:

1. Übernimm Verantwortung

Statt auf äußere Umstände zu warten, übernimm die Verantwortung für dein Handeln. Erkenne, dass du der Architekt deines Lebens bist. Deine Denkweise legt das Fundament für deinen Erfolg.

2. Denke und handle „als ob“

Tu so, als ob du dein Ziel bereits erreicht hast. Stell dir vor, wie du dich fühlen wirst, wenn du es geschafft hast. Dieses Mindset hilft dir, klarer zu sehen und motivierter zu handeln.

3. Verabschiede dich von der Konjunktiv-Denkweise

„Wenn, dann“-Sätze sind oft im Konjunktiv formuliert – eine unsichere Möglichkeitsform. Tausche sie gegen klare, positive Aussagen aus. Sag dir: „Ich tue das jetzt!“ statt „Ich würde das tun, wenn …“

4. Setze die Feely-Methode ein

Die Feely-Methode unterstützt dich dabei, deine Ziele zu erreichen, indem sie Klarheit, Fokus und Motivation fördert. Sie hilft dir, negative Gewohnheiten zu überwinden und eine positive Ausstrahlung zu entwickeln. Mit einfachen, effektiven Schritten kannst du deine persönliche Entwicklung vorantreiben und echte Veränderungen herbeiführen.

Erfolg liegt in deinen Händen

Die „Wenn, dann – Falle“ ist nichts anderes als eine Denkblockade. Doch du hast die Macht, sie zu durchbrechen. Fang an, die Kontrolle über dein Leben zu übernehmen. Nutze dein Potenzial, um deine Träume zu verwirklichen – unabhängig von äußeren Bedingungen.

Starte jetzt: Dein erster Schritt zur Veränderung

Willst du endlich aus der Passivität ausbrechen und aktiv an deinem Leben arbeiten? Die Feely-Methode bietet dir einen klaren Weg, um deine Ziele zu erreichen und deine Persönlichkeit weiterzuentwickeln. Buche jetzt ein kostenfreies Erstgespräch oder rufe mich direkt an. Gemeinsam entwickeln wir eine Strategie, die dich wirklich voranbringt.

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Das Jahresende naht, und viele von uns stellen sich diese eine Frage: Was wird das neue Jahr bringen? Wird es endlich das Jahr, in dem alles besser wird? Oder droht wieder eine Achterbahnfahrt voller Herausforderungen und Überraschungen? Doch vielleicht ist es an der Zeit, diese Frage grundlegend zu hinterfragen. Denn letztendlich bringt das Jahr an sich nichts – es liegt an uns, die Erwartungen, Träume und Ziele zu setzen und selbst die Ursache für Veränderungen zu sein.

Erwartungen bestimmen die Richtung

Wenn wir an 2025 denken, haben wir oft unbewusste Erwartungen. Vielleicht hoffen wir auf ein besseres Arbeitsleben, mehr Zeit für Familie und Freunde oder endlich auf die Verwirklichung eines lang gehegten Traums. Doch diese Erwartungen sind nicht vom Jahr abhängig. Sie entstehen in uns selbst. Und genau hier liegt die Macht: Wenn ich meine Erwartungen bewusst steuere und klare Ziele setze, verändere ich die Richtung, in die mein Leben geht. Das Jahr wird nicht automatisch „gut“ oder „schlecht“ – ich gebe ihm die Prägung.

Nimm dir einen Moment Zeit, um deine eigenen Erwartungen an 2025 zu reflektieren. Was möchtest du wirklich? Welche Wünsche hast du vielleicht übernommen, weil sie von anderen oder von der Gesellschaft vorgegeben scheinen? Klarheit über die eigenen Erwartungen ist der erste Schritt, um das Jahr aktiv zu gestalten.

Die Kraft der Selbstverantwortung

„Ich wünsche mir, dass 2025 ein tolles Jahr wird.“ Dieser Satz klingt erst einmal harmlos, ist aber gleichzeitig voller Passivität. Denn er verlagert die Verantwortung auf das Jahr selbst – als wäre 2025 ein Akteur, der unser Glück bestimmen könnte. Doch das Jahr ist lediglich ein Zeitrahmen, den wir füllen. Die wahre Frage sollte lauten: Was kann ich tun, damit 2025 ein Jahr wird, auf das ich stolz zurückblicken kann?

Selbstverantwortung bedeutet, die Kontrolle über das eigene Leben zu übernehmen. Es heißt, sich bewusst zu machen, dass ich nicht alles kontrollieren kann – aber dass ich dennoch Entscheidungen treffe, die mein Leben beeinflussen. Du kannst nicht verhindern, dass Herausforderungen auftreten, doch du kannst steuern, wie du darauf reagierst. Selbstverantwortung ist der Schlüssel zu einem erfüllten Jahr.

Ziele setzen – aber realistisch

Ein neues Jahr ist immer eine Chance, Ziele zu definieren. Doch zu oft überfordern wir uns dabei. „Ich will 10 Kilo abnehmen, eine neue Sprache lernen, eine Beförderung bekommen und gleichzeitig mehr Freizeit haben.“ Das klingt vielleicht motivierend, endet aber oft in Frustration. Deshalb: Setze dir Ziele, die erreichbar sind und die dir wirklich wichtig sind. Ein gutes Ziel ist:

• Klar definiert
• Realistisch und erreichbar
• An deine Werte und Bedürfnisse gekoppelt

Und vergiss nicht: Kleine Schritte sind oft effektiver als große Sprünge. Wenn du dir vornimmst, jeden Tag nur 15 Minuten in eine neue Fertigkeit zu investieren, wirst du über 365 Tage hinweg enorme Fortschritte machen.

Die Rolle der Emotionen

Ein erfülltes Jahr ist nicht nur von äußeren Erfolgen geprägt, sondern auch von innerem Wohlbefinden. Wie wir uns fühlen, beeinflusst unsere Wahrnehmung des Jahres entscheidend. 2025 kann ein Jahr voller Herausforderungen sein – aber wenn du mental und emotional gestärkt bist, wirst du selbst schwierige Zeiten meistern.

Frage dich: Welche inneren Qualitäten möchte ich 2025 stärken? Geduld? Dankbarkeit? Resilienz? Diese Eigenschaften sind keine „gegebenen“ Zustände, sondern lassen sich bewusst entwickeln. Nimm dir Zeit für Reflexion, Meditation oder ein Tagebuch, um deine emotionale Stärke zu fördern.

Der Feely-Moment: Sei die Ursache, nicht die Wirkung

Hier kommt der Ansatz der Feelysierung ins Spiel: Wenn du dich darauf konzentrierst, deine Gefühle aktiv zu steuern und bewusst zu leben, wirst du unabhängiger von äußeren Umständen. Die Frage ist nicht: „Was bringt mir 2025?“, sondern: „Was bringe ich 2025?“

• Welche Energie möchte ich ins Jahr tragen?
• Welche Emotionen möchte ich kultivieren?
• Welche Aktionen möchte ich bewusst setzen?

Werde die Ursache für die Veränderungen, die du dir wünschst. Das Jahr wird dir nichts bringen, wenn du nicht bereit bist, selbst aktiv zu werden.

Fazit: Du gestaltest dein Jahr

2025 wird nicht automatisch gut oder schlecht. Es ist ein unbeschriebenes Blatt, das du füllen kannst. Indem du deine Erwartungen bewusst reflektierst, Verantwortung übernimmst und aktiv deine Ziele und Emotionen gestaltest, wirst du das Jahr nach deinen Vorstellungen formen.

Die Frage ist nicht, was das Jahr dir bringt, sondern was du bereit bist, ins Jahr zu investieren. Was wirst du tun, um 2025 zu einem Jahr zu machen, auf das du mit Stolz und Zufriedenheit zurückblicken kannst?

Dein nächster Schritt

Wenn du Unterstützung dabei möchtest, dein Jahr aktiv zu gestalten, stehe ich dir gerne zur Seite. Gemeinsam erarbeiten wir deine Ziele, stärken deine emotionale Widerstandskraft und schaffen eine klare Basis für dein erfülltes 2025. Kontaktiere mich telefonisch oder buche direkt ein kostenloses Erstgespräch über meinen Calendly-Link https://deinzuhoerer.at/kontakt/ . Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten!

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Warum individuelles Mentaltraining?

Jeder Mensch trägt bereits die Lösung für seine Herausforderungen in sich. Doch oft verdecken Stress, Ängste oder Selbstzweifel den Zugang zu diesen Ressourcen. Als Dein persönlicher Mentaltrainer stehe ich Dir zur Seite, um genau diesen Zugang freizulegen. Gemeinsam betrachten wir Deine aktuellen Herausforderungen aus verschiedenen Perspektiven und entwickeln nachhaltige Strategien, um sie zu meistern. Ob berufliche Veränderungen, emotionale Blockaden oder die Suche nach mehr Lebenszufriedenheit – im Training finden wir Antworten, die zu Dir passen.

Der Mentaltrainings-Prozess: Ganz individuell für Dich

Im Gegensatz zu allgemeinen Ratschlägen oder standardisierten Programmen, ist Mentaltraining ein maßgeschneiderter Prozess. Wir beginnen dort, wo Du aktuell stehst, und arbeiten an den Themen, die für Dich am wichtigsten sind. Dabei ist es mein Ziel, Dir nicht nur kurzfristige Erleichterung zu verschaffen, sondern nachhaltige Veränderung in Deinem Leben zu ermöglichen.

Im Mentaltrainings-Prozess geht es um:

• Zielklärung:

  Was willst Du wirklich erreichen? Oftmals ist das gar nicht so leicht zu beantworten. Gemeinsam erarbeiten wir eine klare Vision Deiner persönlichen oder beruflichen Ziele.

• Selbstführung:

  Du lernst, Dein Leben selbstbestimmt zu gestalten und Deine eigene innere Führung zu übernehmen. Dies ist der Schlüssel zu langfristiger Zufriedenheit.

• Lösungsorientiertes Denken:

  Anstatt sich in Problemen zu verlieren, lenken wir den Fokus auf mögliche Lösungen und Handlungsschritte. Was kannst Du konkret tun, um Deine Situation zu verbessern?

Dein Mehrwert

Das individuelle Mentaltraining bietet Dir einen Raum für Reflexion, in dem Du Dich selbst neu entdecken und Potenziale entfalten kannst. Du gewinnst Klarheit über Deine Bedürfnisse, Stärken und Werte – und lernst, diese gezielt einzusetzen. Häufig berichten Klienten von einer tieferen Selbstakzeptanz, mehr innerer Ruhe und einer gestärkten Resilienz gegenüber den Herausforderungen des Alltags.

Kostenloses Erstgespräch: Dein erster Schritt

Der erste Schritt zu einem erfüllteren Leben beginnt mit einer einfachen Entscheidung: Nimm Kontakt zu mir auf und vereinbare ein kostenloses Erstgespräch. In diesem Gespräch lernen wir uns kennen, besprechen Deine Anliegen und klären, wie ich Dich auf Deinem Weg unterstützen kann. Es gibt keinen Druck – nur die Einladung, einen neuen Weg zu erkunden, der Dich zu mehr innerer Freiheit und Lebensfreude führt.

Starte noch heute Deine Reise zu persönlichem Wachstum und melde Dich unter +43 664 24 74 763. Oder reserviere gleich einen Gesprächstermin online: https://calendly.com/christian-deinzuhoerer/30min.

Ich freue mich darauf, Dich auf diesem Weg zu begleiten!

Christian, Dein Zuhörer

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Berühre Herzen, bevor Du Köpfe führst:

Unsere emotionalen Intelligenz-Trainings und Workshops bieten mehr als nur Techniken zur Selbstregulierung und zum Verständnis der Emotionen anderer. Sie sind eine Einladung, tief in die Kunst der Empathie einzutauchen, und so eine Verbindung zu schaffen, die weit über das Geschäftliche hinausgeht. So schaffst Du eine Umgebung des Vertrauens und der Offenheit in Deinem Beschäftigungsfeld.

Entscheidungen, die Resonanz finden:

In einer Welt, die oft von Zahlen und harten Fakten dominiert wird, heben wir die Bedeutung intuitiver Entscheidungsfindung hervor. Lerne, wie Du jenseits der Oberfläche blickst, um Entscheidungen zu treffen, die nicht nur logisch, sondern auch emotional resonant sind, und somit die Wege Deines Teams zum Erfolg ebnen.

Harmonie in Herausforderungen:

Konflikte sind natürliche Wendepunkte auf dem Weg zum Wachstum. Unsere Konfliktlösungsstrategien umfassen mehr als nur die Bewältigung von Meinungsverschiedenheiten; sie bieten einen Rahmen für das Verständnis tieferer Bedürfnisse und das Weben starker, Resilienz orientierter Teams.

Unsere Programme sind abgestimmt auf die Einzigartigkeit jeder Führungspersönlichkeit. Bei DEIN ZUHÖRER sind wir überzeugt, dass wahre Veränderung aus dem Inneren kommt. Durch eine maßgeschneiderte Mischung aus Einzelcoaching, dynamischen Workshops und praktischen Erfahrungen begleiten wir Dich auf Deinem Weg, nicht nur ein besserer Manager, sondern eine inspirierende Führungskraft zu werden.

Für alle Führungskräfte und Manager, die bereit sind, ihre Reise zur Führungsexzellenz zu beginnen und die Leistung ihrer Teams zu transformieren, steht DEIN ZUHÖRER bereit, zu unterstützen. Entdecke mit uns, wie tiefgreifende persönliche Einsichten und verbesserte Führungsqualitäten Hand in Hand gehen. Tritt mit uns in Kontakt, um mehr über unsere Programme zu erfahren und wie wir Dir helfen können, Dein wahres Potenzial zu entfesseln.

Über DEIN ZUHÖRER:

DEIN ZUHÖRER ist mehr als ein Coaching-Unternehmen; wir sind Partner auf dem Weg zur Selbstverwirklichung und Führungsexzellenz. Unser erfahrenes Team von Coaches und Trainern widmet sich der Aufgabe, Dich dabei zu unterstützen, Deine emotionale Intelligenz zu vertiefen, kluge Entscheidungen zu treffen und harmonische Teams zu bilden. Unser Ziel ist es, eine Welt der emphatischen und inspirierenden Führung zu fördern, in der jede Führungskraft ihr volles Potenzial ausschöpfen kann.

Christian, Dein Zuhörer

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Nach einiger Recherche stieß Tim auf einen erfahrenen Coach namens Alex, der dafür bekannt war, Menschen dabei zu unterstützen, neue Perspektiven für sich zu entdecken und ihr volles Potenzial zu entfalten. Tim war neugierig und vereinbarte ein erstes Treffen mit Alex.

Als sie sich zum ersten Mal trafen, spürte Tim sofort eine besondere Verbindung zu Alex. Der Coach strahlte eine warme und vertrauenswürdige Aura aus, die Tim half, sich sofort wohlzufühlen. In den folgenden Sitzungen begann Tim, seine Gedanken und Gefühle mit Alex zu teilen.

Alex hörte aufmerksam zu und stellte gezielte Fragen, die Tim dazu anregten, über seine bisherigen Denk- und Verhaltensmuster nachzudenken. Dabei half der Coach Tim dabei, seine eigenen Ressourcen und Stärken zu erkennen, von denen er bisher kaum wusste. Alex erkannte Tims verborgenes Potenzial und half ihm dabei, seine Fähigkeiten zu nutzen, um seine Ziele zu erreichen.

Eine der ersten wichtigen Lektionen, die Tim von Alex lernte, war die Kunst der Selbstreflexion. Alex ermutigte Tim, regelmäßig über seine Emotionen, Gedanken und Handlungen nachzudenken, um besser zu verstehen, warum er sich manchmal blockiert fühlte. Diese neue Fähigkeit half Tim dabei, bewusstere Entscheidungen zu treffen und seine Perspektiven zu erweitern.

In den folgenden Wochen arbeiteten Tim und Alex daran, Tims Sicht auf bestimmte Herausforderungen zu verändern. Alex half Tim dabei, negative Gedankenmuster zu erkennen und durch positive und konstruktive Gedanken zu ersetzen. Das half Tim, sich selbstbewusster und optimistischer zu fühlen.

Während der Treffen stellte Alex manchmal auch unerwartete Fragen, die Tims Denken in neue Richtungen lenkten. Diese „Aha“-Momente halfen Tim, seine Einstellungen und Überzeugungen zu hinterfragen und neue Wege zu entdecken, um mit schwierigen Situationen umzugehen.

Mit der Zeit begann Tim, positive Veränderungen in seinem Leben zu bemerken. Er fühlte sich nicht mehr so gestresst wie zuvor und lernte, mit Unsicherheiten umzugehen, ohne sich davon überwältigen zu lassen. Seine Beziehung zu sich selbst und zu anderen Menschen verbesserte sich, und er fand mehr Erfüllung in seinem beruflichen Werdegang.

Alex war nicht nur ein Coach für Tim, sondern wurde zu einem wertvollen Mentor und Freund. Die mentalen Spaziergänge halfen Tim, nicht nur seine aktuelle Situation zu verbessern, sondern auch eine langfristige Denkweise zu entwickeln, um Herausforderungen in der Zukunft zu bewältigen.

Als Tim seine Reise mit Alex abschloss, war er voller Dankbarkeit für die wertvollen Lektionen, die er gelernt hatte, und für die Transformation, die er durchgemacht hatte. Er wusste, dass er jetzt besser darauf vorbereitet war, sein Leben in die Hand zu nehmen und sein volles Potenzial auszuschöpfen.

Von diesem Tag an blieb Tim weiterhin offen für neue Perspektiven und Möglichkeiten, und er erkannte, dass das Lernen und Wachsen nie aufhört. Er beschloss sogar, seine Erfahrungen zu nutzen, um selbst anderen Menschen als Coach zu helfen und sie auf ihren eigenen Lebensreisen zu begleiten – so wie Alex es bei ihm getan hatte. Und so begann eine neue Geschichte von Inspiration und positiver Veränderung, die sich in immer größeren Kreisen verbreitete.

(Die Namen sind frei erfunden.)

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Aber warum ist es so wichtig, an unseren Zielen festzuhalten?

Eine Studie der Universität von Scranton hat gezeigt, dass nur 8% der Menschen ihre Neujahrsvorsätze erreichen. Das bedeutet, dass 92% der Menschen scheitern, wenn es darum geht, ihre Ziele zu erreichen. Dies mag zwar entmutigend erscheinen, aber es gibt viele Gründe, warum Menschen scheitern, ihre Vorhaben zu erreichen. Und es gibt auch viele Dinge, die wir tun können, um sicherzustellen, dass wir erfolgreich sind.

Einer der wichtigsten Gründe, warum Menschen ihre Ziele nicht erreichen, ist, dass sie sich nicht genug Zeit nehmen, um sie zu planen und zu verfolgen. Ohne einen klaren Plan und eine strategische Vorgehensweise ist es leicht, von unseren Zielen abzuweichen und uns von Herausforderungen ablenken zu lassen.

Ein weiterer Grund, warum Menschen scheitern, ihre Ziele zu erreichen, ist, dass sie sich nicht genug Zeit nehmen, um ihre Fortschritte zu verfolgen und sich regelmäßig zu überprüfen. Es ist wichtig, regelmäßig zu checken, ob wir auf dem richtigen Weg sind, und um sicherzustellen, dass unsere Ziele immer noch relevant und erreichbar sind. Wenn wir unsere Fortschritte nicht verfolgen, können wir leicht vom Kurs abkommen und unsere Ziele aus den Augen verlieren.

Um erfolgreich an unseren Zielen festzuhalten, gibt es einige Dinge, die wir tun können.

Hier sind einige Tipps zur besseren Zielerreichung:

1. Setze klare und messbare Ziele: Stelle sicher, dass deine Ziele klar definiert sind und dass du eine Möglichkeit hast, deine Fortschritte zu verfolgen.
2. Erstelle einen Plan: Erstelle einen konkreten Plan, um deine Ziele zu erreichen. Dies kann bedeuten, dass du kleine Meilensteine setzt und diese regelmäßig überprüfst.
3. Halte dich an deinen Plan: Es ist wichtig, regelmäßig Fortschritte zu machen und dich an deinen Plan zu halten.
4. Stelle sicher, dass deine Ziele realistisch und erreichbar sind: Vergewissere dich, dass deine Vorhaben realistisch und erreichbar sind, ansonsten wirst du möglicherweise entmutigt werden, wenn du sie nicht erreichst.
5. Finde Unterstützung und Ermutigung von anderen: Es kann hilfreich sein, sich Unterstützung von Freunden, Familie oder einem Mentor zu holen, wenn du an deinen Zielen festhältst.
6. Belohne dich selbst, wenn du Fortschritte machst: Es ist wichtig, sich für die Fortschritte zu belohnen, die man macht, um sich motiviert zu halten.
7. Sei geduldig und gib nicht auf: Erinnere dich daran, dass Rückschläge und Herausforderungen ein normaler Teil des Lebens sind und dass es in Ordnung ist, sich Zeit zu nehmen, um sie zu bewältigen, bevor man weitermacht.

Mit diesen Tipps und etwas Geduld und Durchhaltevermögen kannst du deine Ziele erreichen und dein volles Potenzial entfalten.

Interesse an einer professionellen Definition deines Zieles oder Zielweges?

Dann nimm einfach Kontakt aufnehmen.

Christian, Dein Zuhörer

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Oder – ist es wieder einmal Zeit, sich damit auseinander zu setzen?

Diese Zeilen werden dich inspirieren.

Träume? Wünsche? Erwartungen?

Du hast bestimmt viele Träume und Wünsche, und möchtest, dass sie Realität werden. Doch irgendetwas blockiert die Umsetzung. Du hast es schon so oft versucht, sie zu erreichen und noch viel öfter hast du daran gedacht, dass es schön wäre, diese Wünsche erfüllt zu bekommen. Doch was soll es. Du hast eben zu hohe Erwartungen ans Leben. Diese deine Ziele sind halt nicht für dich gemacht. Andere bekommen immer alles, was sie wollen, nur du nicht. Die Welt ist schon ungerecht. Die Reichen werden immer reicher. Die Armen immer ärmer. Du kannst dich noch so bemühen, und erhältst doch nicht das, was deine Erwartungen an dein Leben sind.

Ist die Welt gerecht?

Von vielen Seiten hörst du immer wieder: Die Welt ist gerecht. Doch das ist aus deiner Erfahrung heraus ein völliger Schmarren! Die Welt ist ungerecht! Ein Leben in Glück und Wohlstand ist nur den Reichen und Mächtigen vorbehalten. Otto Normalverbraucher bekommt nichts in die Wiege gelegt, die Reichen schon. Sie brauchen nichts tun, um viel Geld zu verdienen. Du bekommst nie die Möglichkeit, in eine Position zu gelangen, um ein hohes Einkommen zu haben und um glücklich zu sein. – Ein Großteil der Menschen denkt so.

Soll das Leben tatsächlich so verlaufen? Kannst du wirklich nichts tun, um in höhere Sphären in deiner Zufriedenheitsskala aufzusteigen?

Löse Dich von Deinen nicht vorhanden Fesseln.

Sieh nur. Wir sind an so vielen Vorschriften, Vorgaben und Glaubenssätzen gefesselt, dass wir diese als immerwährende Gesetze erachten. All diese angeführten Denkweisen, und sehr viele mehr noch blockieren uns in unserer Entfaltung. Solange wir an diesen festhalten, werden wir keine Entwicklung feststellen können. So wie das Pferd im Bild an einen leichten Sessel angebunden ist, der kein wirkliches Hindernis darstellt, sich von der Stelle wegzubewegen, so hängen wir immer wieder an Denkmustern fest, die uns die Flexibilität nehmen. Das Pferd hat gelernt, an fest verankerten Gegenständen angebunden zu sein, damit es nicht weglaufen kann. Nun glaubt es, sobald es angebunden wird, ist kein weggehen möglich.
Auch wir wurden mit ähnlich gelagerten Szenarien erzogen. Uns wurde vom Elternhaus, Kindergärten und Schulen und später am Arbeitsplatz Denkmuster anerzogen, von denen wir der Meinung sein sollen, dass sie Allgemeingültigkeit haben. Doch hier liegt ein gewaltiger Irrtum vor. Denn die Gesellschaft und jede Generation ist grundsätzlich daran interessiert, ihre Nachkommen so auszubilden, wie sie selbst die Welt sieht. Damit wollen sie gewährleisten, dass die geschaffenen Werte und Denkmuster beibehalten werden. Mit solch anerzogenen Denkmustern setzen wir uns Scheuklappen auf und versperren uns somit den Blick über den Tellerrand hinaus. Wir leben in der Illusion, dass außerhalb des Randes nichts mehr ist, und meinen, dass dies die Realität sei.

Bist du schon einmal mit angezogener Handbremse losgefahren?

Dies ist bestimmt schon jedem einmal passiert. Ist nicht so angenehm, und du kommst auch nicht wirklich voran. Bei einem Fahrzeug merken wir es sofort, lösen die Bremse und weiter geht’s. Doch im Leben merken wir diese angezogene Bremse leider viel zu selten oder gar nicht, da wir diese für unsere (Nicht) – Entwicklung bereits in jungen Jahren angezogen bekommen haben. Wenn wir etwas gewohnt sind, dann hat dies meist einen Endgültigkeitscharakter.

Gewohnheiten sind meist die größten Produzenten des Misserfolgs.

Warum ist dies so? Gewohnheiten bieten uns zwar gefühlte Sicherheit, sperren uns jedoch in unserer Komfortzone ein. Dies ist beruhigend, bringt uns aber nicht weiter in unserer Entwicklung. Sich in Sicherheit zu wähnen ist sehr gut und wichtig für unsere Ruhephasen. Doch lernen und entfalten können wir uns nur, wenn wir gewohnte Pfade verlassen. Wenn wir in unserer Tätigkeit in der Routine verweilen und die Abläufe immer gleich abhandeln, können wir davon ausgehen, dass wir immer dasselbe Ergebnis rausbekommen. Und wenn wir immer gleich denken, werden wir auch immer dieselben Handlungen aktivieren. Wenn wir diese Vorgehensweise lange genug praktizieren, beginnt sich in uns eine Unbeweglichkeit breit zu machen. Und diese lähmt unsere Weiterentwicklung und das Erreichen unserer Vorhaben und Ziele.

Eine einfache Übung, um zu lernen, aus der Gewohnheitsfalle rauszukommen:

Versuche einmal eine einfache Arbeit oder Aufgabe anders umzusetzen als bisher und beobachte bewusst, was geschieht.
(z.B.: als Rechtshänder etwas mit der linken Hand zu machen)

Dieser Check hilft dir, dich der Position deines Vorhabens bewusster zu werden.

• Sind meine Vorhaben eher Träume, Wünsche oder doch Ziele?
• Welches Vorhaben habe ich zuletzt nicht erreicht?
• Welche Gewohnheiten muss ich ändern, damit ich mein Vorhaben doch erreiche?
• Welche Glaubenssätze hemmen mich an meiner Zielerreichung?

Fragen?

Gerne. Ich freue mich auf Dein Mail an christian@deinzuhoerer.at oder auf Deinen Anruf.
Christian, Dein Zuhörer

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Oft hören wir: „Vorsätze sind da, um gebrochen zu werden.“
Diesen Spruch hören wir ganz, ganz häufig um den Jahreswechsel herum.
Viele Menschen nehmen sich diverse Veränderungen für das Neue Jahr vor.
Klassiker sind: Weniger Arbeiten, mehr Zeit für die Familie, gesündere Ernährung, weniger Alkohol konsumieren,
mit dem Rauchen aufzuhören, mehr Sport zu betreiben, u.v.m.
Und bereits am 1. Jänner werden diese Vorsätze meist schon gebrochen. Somit steigt man schon am ersten Tag des Kalenderjahres
mit einem Versagenserlebnis in einen neuen Abschnitt ein. Und das ist die schlechteste Voraussetzung, um ein erfolgreiches,
zufriedenes Jahr zu erleben. Die erste große Chance der Veränderung ist somit vertan.

Was ist ein Vorsatz?

Ein Vorsatz ist eine Willenserklärung. Eine Willenserklärung zu sich selbst. „Ich will künftig mehr Sport betreiben“ ist
eine Absichtserklärung an sich selbst. Das heißt jedoch nicht, dass man das auch macht. Hier kommt nämlich das Agieren nicht vor.
Sich nur einzureden oder sich vorzureden, dass man etwas machen oder verändern will, bringt keinen Erfolg mit sich. Da fehlen
essenzielle Grundlagen, um erfolgreich zu sein. Daher stimmt der erste Satz dieses Blogs für die meisten, welche Vorsätze
für das nächste Jahr haben. Denn ein Vorsatz ist ein Vorsatz, und sonst nichts.
An alle Heger der Vorsätze: Am Ende des Jahres werdet ihr auf eure Vorsätze des vergangenen Jahres zurückblicken und
mit Überzeugung sagen können:
                                                            „Ein Satz mit X: Das war wohl nix!“

Was ist ein Ziel?

Ein Ziel unterscheidet sich vom Vorsatz in wesentlichen Punkten. Denn ein Ziel ist

• klar definiert,
• ist messbar,
• ist spezifisch,
• ist ambitioniert und attraktiv,
• ist realistisch und
• ist auf einen Termin hingesetzt.

Sich das Ziel klar vor Augen zu führen, es zu fokussieren, es zu visualisieren, sowie mit dem dazugehörenden Termin und
den entsprechenden Gefühlen zu verknüpfen, führt Dich zur effizienten Zielerreichung. Und was ganz wesentlich beim Ziel ist,
ist das TUN, also das Umsetzen. Sich nur hinzusetzen und zu warten, bis das Ziel erreicht ist, führt zu keinem Erfolg.

Wie kannst Du nun den Vorsatz in ein Ziel umwandeln?

Den Willen in ein Ziel umwandeln, ist die erste Aufgabe, demnach eine Denkarbeit.
Das fängt damit an, dass Du Dein Ziel eindeutig und klar definierst. Danach ist es notwendig, Dein Ziel mit Deinen Werten
und Glaubenssätzen abzustimmen. Und schließlich wird das konkrete Ziel mit Deiner Gefühlswelt verknüpft. Klingt schwierig?
Ist es aber nicht. Diese Methode kann jeder erlernen und nachhaltig umsetzen.
Das Gehirn (Denken) mit den Gefühlen zu kombinieren, hat die absolut beste Effizienz bei der Erreichung Deiner Ziele. Diese
effektive und nachhaltige Methode habe ich mit der selbst entwickelten  feely-Methode perfektioniert, damit jeder künftig
jeden Wunsch Wirklichkeit werden lassen kann und wird. Das Einzige, was dafür zu tun ist, ist aktiv zu werden.

Wenn Du Unterstützung bei der Umsetzung Deiner Ziele benötigst, dann ruf mich an oder schreibe mir ein Mail.
Die Kontaktdaten findest Du auf meiner Website https://deinzuhoerer.at

Melde Dich und vereinbare mit mir Deinen kostenlosen Ersttermin.

Ich freue mich auf Dich.

Christian, Dein Zuhörer

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